晚上老是睡不着该怎么办-济南神康医院_济南精神病医院

晚上老是睡不着该怎么办

晚上老是睡不着觉该怎么办？晚上老是失眠怎么办？济南神康医院的专家提醒：由于失眠的病因复杂，所以在就诊前，很难准确断定哪一种方案适合，患者先咨询专业医生后确定佳的治疗方案，避免盲目用药，导致产生药物依赖，让病情更加复杂。治疗失眠症首先必须要对失眠的病因进行分析。下面就让我们来听听济南神康医院的专家们对失眠所带来的疗法：

1、药物治疗

　　药物治疗是许多顽固性失眠患者寻求多的治疗方法，如舒必利等其它镇静剂类药物，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重，所以专家建议您谨慎使用这些药物。济南神康医院采用中医中药治疗，纯中药制剂，无副作用，效果好。

　　2、针灸疗法

　　顽固性失眠症的治疗的针刺方法，早在古代就有记载，是一种古老的针灸治疗方法。中医认为，失眠与气血失衡有关，且这些病理特征反映在经络上，通过针刺经络让脏腑气血达到平衡，从而起到改善睡眠的效果。

　　3、行为治疗

　　通常的行为治疗强调晚上定时就寝，而据的研究显示，对于觉醒周期紊乱的顽固性失眠患者来说，重建正常觉醒周期的关键在于早晨定时起床，因为晚上定时上床，如果在20～30分钟内不能入睡，就会加重失眠患者的焦虑情绪，形成恶性循环。哪怕早晨刚刚入睡，也要通过闹钟强迫自己醒过来，白天也尽量不要补觉，使体力和精力在晚上达到低点，便于顺利入睡。

　　4、心理治疗

　　顽固性失眠患者多数都有焦虑、抑郁的倾向，白天很容易受外界因素的打扰影响到情绪和心理，晚上会带着不良情绪上床，即便是睡着了也容易出现多梦等情况。因此，患者在进行心理治疗时特别要注意白天情绪的调整，尽量保持平和自然的心态。

以上是针对失眠的一些简易疗法，下面我们来看看济南神康医院的专家们给出的具体疗法》》点击咨询专家

中西医结合主要是四个方面的结合

中西医结合治疗
    运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。西医治标，中医治本，中西合璧，疗效显著。
针灸
    针灸是针灸穴中博大精深的一种特殊治疗方法，是中医针灸中神奇所在。专治百邪癫狂，从现代医学讲就是失眠症、抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，疏通经络，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。
    济南神康医院针灸科专家组将“针灸”作为研究课题之一，通过对传统针灸医学资料的调研，并走访各界名老中医，经过多年的临床实践和研究，在继承传统医学的基础上将针灸进行了改进和创新。
    首先通过针灸打通心经，心主神志，心乱则神志不清；选督脉等镇静安神；选脾经，气血通，精神好；选胃经主食欲、强身体，调节情志；选肝经通疏泄，抒发情绪；选胆经醒脑，治头晕目眩；选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。采用针灸的同时，还引入了耳穴埋豆疗法，耳在中医上不单纯是一个听觉器官，它是人体的一个倒置，各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区，耳穴埋豆可配合针灸治疗抑郁症、精神分裂症等。根据患者的病情，可选取耳穴埋豆，具有镇静安神，调节情绪的作用。
rTMS经颅磁物理治疗
    rTMS经颅磁治疗仪是采用21世纪针对颅脑疾病的“低频重复性交变电磁”物理技术，是从源头上对脑生理功能进行改善的治疗。交变电磁可直接透过颅骨到达脑内深层组织，增加血液循环，改善脑组织营养，加速细胞代谢，修复损伤的脑细胞，改善神经功能。
    rTMS经颅磁治疗仪适合初发精神疾病患者，以及多次治疗未见好转的病患。与传统仪器相比，rTMS经颅磁治疗仪治疗精神疾病的优势：1、快速修复损伤的脑细胞。2、明显改善脑部供血供氧。3、有效改善脑损伤引起的相关症状。4、激发神经系统防御保护机制。5、费用低，无副作用。
心理减压治疗
    (1)疏通阶段。创造良疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为，形成自我认识，并作自我分析；注意运用情感变化，使认识深化，促使变态心理转向正常。
    (2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型；继续进行疏导，直到患者能自我控制病态意向与观念完全消失为止。
    (3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射，巩固正常健康的心理动力定型，注意防止外界不良刺激，取得社会的支持与配合。

    心理疏导减压疗法，就是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。
    如果您还在为您的失眠而困恼，请您联系我们的专家吧》》点击咨询专家
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